Aruba

Topa ku nos na Aruba Baha barika sin Bai Gym 💪🏼.

Biba mas salú

Biba mas salú, ta un kompania fundá na 2014 dor diMarvienne Cordelia, Leroy Peters i nos BMS (Biba mas salú) Team. Konstantemente nos ta profundisa den ramo di nutrishon, dieta, kustumbernan di kome, strategianan pa baha peso, tantu pa loke ta trata e parti theoretiko komo e parti praktiko. Ku esei nos a krea i…

Kiko pa kome ora bo bai Sine.

⚠️ IMPORTANTE. E tip aki ta hopi general i  hopi sensibel.  1 bia pa siman so por huze. Si bo ta den bo 1 lunada di support, bo por pidi rekomendashon spesifiko pabo anytime. (info@bibamassalu.com)     Bo BMS meal plan su titulo semper tin un sifra su tras. Por ehempel. BMS meal plan flex…

-10KG prome ku fin Juni

Nos ta ban baha e 10KG den 2 pida.  Bo ta risibi un programa NOBO ku ta kuadra ku bo. Pa bo baha 5 kilo den 4 siman. Ora bo kaba bo ta ban pa e siguiente pa 5 kilo mas. Aki bou tin 3 link: #1 Si bo ta riba ku 100 Kilo klik…

Reto pa Kuaresma!

Start Djaluna! Baha 1 kilo 1cm na barika tur siman Si bo tin tur info kaba klik aki pa registrá.  Of lesa e info aki bou prome. 🔥No yuna paloko. Join nos plan di Kuaresma. 🔥Bon balanse di proteina, carbohydrato, vet i sobrá nutriente. Lokenan bo ta haña:

Meal plan Nobo i Otro

—> Tuma 2 minüt lesa e info kompletu <—- Hende ta bira loko dor di keda purba meskos, i spera resultado nobo. Pesei nos a bin k’un serie di meal plan nobo i otro. Kumindanan i platonan ta otro.  Kosnan fasil i dushi  ketu bai ku bo ta haña na tur supermarket. Pero kombinashonnan ku…

BMS Anti Cellulite Cups

10 minüt pa dia mes ta sufisiente pa redusi selulitis (Cellulite) na bo chanchan, di un forma visibel.