Baha barika

–> Bo barika Lo bo baha 1cm pa 3cm tur siman –> Lo bo baha 1kg pa 1.5kg pa siman. 1 / 4 2 / 4 3 / 4 4 / 4

BMS Anti Cellulite Cups

10 minüt pa dia mes ta sufisiente pa redusi selulitis (Cellulite) na bo chanchan, di un forma visibel.

Bo ke mi yudabo?

Nos tin diferente programa, kaminda nos por yudabo logra baha peso i baha barika. Aki ta bo por lesa info di esnan mas resiente.

BMS Detox tea i meal plans

E programa aki tin 3 komponente. BMS detox tea  BMS meal plan (*Nobo) BMS support BMS Detox Tea (100% Organiko) Hisa metabolismo i dunabo energia Baha strès, i baha hormonanan ku ta stroba bahamentu di peso. Detoxifiká  i promove perdida di peso. Baha cravings i gana di kome sin hamber. E no ta manda bo…

Suku ta daña bo te?

😡 Hopi “eksperto” lo rabia ku nos kontesta riba e pregunta aki. Pero tin sufisiente estudio pa komprobá ku e ta korekto. Konstantemente nos ta haña e pregunta ku si suku ta daña bo te. E kontesta kòrtiku ta: Depende! Ata 2 ehempel fasil. 1️⃣. Si bo ta lanta mainta, dal un te pretu ku…

3 motibu dikon bo ta kome keda ku hamber.

1# Bo no ta kome ku antenshon. Ora bo ta na sine  ta kome popcorn, bo ta kome e baki grandi ei kompletu manera nada. Pero si bo tin mesun baki sintá na kas na mesa den sala, bo ta fada prome kubo kaba di kome. Mas distrahí bo mente ta ora bo ta kome, menos…

E tip aki a yuda Dina stòp di cheat.

Dinviandra (Dina) tabatin e kustumber aki: * Su ora di pause ta 12pm * E ta bai Kantine * Kome su lunch. * Sinta chil warda ora yega * Traha un chukulati kayente bon sut * Kana bai kantor bèk ku ne. E kier a stòp ku e chukulati (aunke no nesesariamente e ta malu)….