2cm pa 4cm na barika prome ku pasku

ATENSHON: E programa aki a sera. Danki pa pidi mas info pa baha 2 pa 4cm prome ku pasku. Uniko kos ku bo tin ku hasi. Tene bo mes 1 siman so Na e drink plan i meal plan kubo ta bai risibi. E kambio ta bai ta visibel den 1 siman. Si bo kara…

Meal plan special pa December.

Baha peso den December. Anto komiendo DUSHI Nos a logre ku hopi hende na 2014, 2015, i ahun mas tantu den 2016.  E aña aki nos a mehora i bin ku ne atrobe!