Meal plan special pa December.

Baha peso den December. Anto komiendo DUSHI
Nos a logre ku hopi hende na 2014, 2015, i ahun mas tantu den 2016. 
E aña aki nos a mehora i bin ku ne atrobe! 

Lo bo hañabo ku entre otro:

  • Ayaca
  • Bolo
  • Ham
  • Sult
  • Oliebol
  • Koi lechi
  • Etc.
  • Dimes no ta tur riba 1 dia, i dimes tin kumindanan normal tambe den bo plan.

REGLANAN.

  1. Por pidi remplaso i adaptashon na tur kuminda den bo plan, menos Aros, Batata, i Pan. 
  2. Nos lo duna asistensha 24/7 via email. (No telefòn, tampoko Facebook) 
  3. Konstantemente nos lo ta mandando tips i motivashon via e-mail. 
  4. Nos ta ban perkura pa December aki bai TOP!
  5. E tempu di Support ta pa henter December 

Kuantu kilo bo ta baha?

Teniendo bo mes na e plan aki, manera nos prepare pabo,

lo bo baha sigur 4 pa 6 kilo  i 4 pa 12cm na barika Den December! 

Komiendo Dushi.

Tur esaki bo ta risibi!!!

  1. Un meal plan ku 7 dia varia di kuminda.
  2. Oportunidat pa manda kiko bo ke kome i bebe pasku i anja nobo, i nos lo hinke den otro pabo.
  3. Nos lista di tips personal pa ora nos ta kome riba kaya
  4. Oportunidad pa kambia lokenan bo no ta gusta (korda lesa e reglanan)
  5. Bo ta bai baha sin ehersisio, pero si bo ta desea move, bo por pidi pa un lista di ehersisio tambe.

Kiko e preis ta?:

  • Korsou: fl.45,- (Via banko) / FL.50,- personal
  • B.E.S i Aruba: $29 via banko / online banking
  • Hulanda: 26 Euro. via banko

Sigui e 3 stapnan aki bou pa bo tambe start! 

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  • Yena e formulario di inskripshon na e link aki http://eepurl.com/dcOzLv
  • Check bo e-mail denter di 5 minut wak si bo a risibi un mensahe di konfirmashon.
  • Si bo no a risibi e mensahe, check den bo junk/spam,


Mail nos pa mas info: bibamassalu@gmail.com

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