Na Kòrsou e ta un Eksito Total!
Tin hende a baha asta 18kg den 10 siman
Kiko e ta?
- Di 5 Aug pa 29 Aug nos lo topa ku otro na un Gymzaal na Rotterdam (Nos lo anunsia e luga presis despues, pero e lo ta mas serka di Centrum posibel.)
- Nos lo forma un grupo, ku nos lo bai guia personalmente den proseso pa baha 10 kilo i 10cm na barika den 10 siman.
- Esei nos lo logre via di enkuentronan pa ehersisio 2 bia pa siman, meal plan nan personalisá, Guia personal, tips, i motivashon konstante.
- Nos enkuentronan lo ta pa e prome 4 simannan, pa pone un bon base solido i baha e prome 4 pa 6 kilonan..
- Despues nos lo sigui guiabo via di kontakto di Whatsapp i E-mail pa e sobra 6 simannan.
Loke tur bo ta risibi.
- 2 enkuentro tur siman pa 1 luna largu. 4 di enkuentronan ta pa ehersisio. 4 ta pa trainingnan pa yudabo bira mas disipliná i motivá pa sigui baha peso despues ku nos bai.
- Tur djasabra entre 9am pa 10am, Tur djamars entre 6.30pm pa 7.3pm
- 1 BMS meal plan ku 30 menu dushi i varia pa 30 dia di kuminda kual bo ta hasi 3 bia.
- 1 agenda di motivashon
- Skema di ehersisio basiko ku bo por hasi den kamber na kas.
- Nos lista di tipsnan personal pa ora bo ta kome riba kaya
- Guia i tips personal, via e-mail i via whatsapp.
- Nos enkuentronan ta pa 4 siman, pero bo meal plannan i support di nos banda lo ta pa 10 siman.
Nos reglanan
- Por pidi remplaso i adaptashon na tur kuminda den bo plan, menos aros, batata, i pan.
- Nos no ta hasi adaptashon abase di kondishon mediko.
- Nos lo duna asistensha via email, whatsapp i personal na nos enkeuntronan.
- Konstantemente nos lo ta mandando tips i motivashon, pa bo keda riba e ruta pa eksito.
- Nos lo ta sakando potret na tur nos eventonan pa nos medianan sosial.
- Nos enkuentronan ta pa 4 siman (Aug 2017), i bo meal plannan i support di nos banda ta keda kore pa 10 siman. (7 Oktober 2017)
- Nos ta bai hasi Nos maksimo pa perkura kubo tambe ta baha 10 kilo i 10cm na barika den 10 simannan. Manera ya kaba nos a yuda hopi otro logra..!
Prèis pa nos 10-10-10
- E prèis ta €100,-
- Despues di bo aplikashon nos lo manda informashon pa bo hasi bo pago,
- Den 24 ora despues di bo pago bo ta haña bo karchi i komprobante di pago digital via di e-mail.
- 29 di July nos ta haña bo plannan, akseso na nos grupo di whatsapp, i tambe e skema.
- Bo puesto lo wordu reserva solamente despues di bo pago.
Loke bo tin mester
- Un mashin di pisa bo mes.
- Un mashin di pisa kuminda
- Un lint pa midi barika, brasa, etc
- Gana di baha peso 10+ Kilo i 10cm na barika den 10 siman!!
Kon pa apliká.
- KLIK AKI i yena e formulario ku ta habri
- Si bo tin un di dos persona, Klik aki pa inskribi e tambe.
- Klik e boton di subscribe.
- Denter di 5 minut lo bo risibi un email di konfirmashon, si bo no risibie, wak den bo junk/spam mail.
BAN BAHA 10 kilo, 10cm na barika den 10 siman
Pa kualke pregunta adishonal mail nos na bibamassalu@gmail.com
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